11 mar Vale a pena tomar colágeno?
O colágeno é uma das proteínas mais importantes do corpo humano, possui diversas funções estruturais, entre elas a firmeza e a elasticidade da pele.
A partir dos trinta anos é reduzido progressivamente sua produção, em média 1% ao ano!
Caso você não ingira proteínas suficientes em sua dieta, o colágeno
é sim indicado, mas sua absorção depende de vários fatores externos
como exposição solar, tabagismo, alimentação adequada…
Ele é realmente eficaz, porém a forma mais indicada de uso é a hidrolisada, onde o colágeno está fragmentado e isto facilita a absorção pelo intestino e uso nos tecidos.
Estudos mostram que o consumo de 5 a 10 gramas diários de colágeno trazem efeitos positivos principalmente em associação com outros tratamentos que estimulam o colágeno como Laser , USG microfocado, Radiofrequência Microagulhada, MMP por exemplo, nesses casos o colágeno oral ajuda no processo de regeneração dos tecidos sendo um ótimo aliado .
Converse com seu dermatologista ele deverá avaliar e indicar a melhor opção para cada caso!
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