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Dra Melissa Bristot - Dermatologista | Entenda os benefícios que a prática de atividade física traz à sua pele!
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Entenda os benefícios que a prática de atividade física traz à sua pele!

Entenda os benefícios que a prática de atividade física traz à sua pele!

Muitas pessoas só relacionam a prática de atividade física à perda de peso, não é mesmo? Porém, esta rotina saudável traz inúmeros benefícios! Confira alguns:

• Redução da aparência cansada: suas noites serão mais plenas e seu sono mais profundo, portanto problemas como olheiras e bolsas embaixo dos olhos começarão a ficar menos evidentes.

• Menos acne: melhora da elasticidade, controle de acne e oleosidade, além de aumentar a própria barreira de proteção da pele, tornando-a mais hidratada, com uma melhor cor, textura mais macia e mais saudável.

• Drenagem natural: combate à retenção de líquido, minimizando a celulite e ativando a circulação sanguínea.

• Mais firmeza: ocorre uma constante renovação, fortalecimento e regeneração de estruturas que dão tonicidade para a pele, reduzindo o risco de flacidez ou o aparecimento de rugas.

• Mais beleza: há maior produção dos analgésicos naturais do organismo, que conferem sensação de bem-estar, felicidade e euforia, o que afeta positivamente a aparência da pele.

• Efeito detox: a transpiração participa do processo de desintoxicação, acabando com as impurezas, deixando assim a pele mais limpa, saudável e uniforme.

A prática regular de exercícios físicos, além de contribuir para sua qualidade de vida, deixa a sua pele muito mais bonita e saudável! E você, quer cuidados especiais para sua pele? Agende uma avaliação conosco!

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