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Dra Melissa Bristot - Dermatologista | Cuidados diários com a pele: confira nossas dicas!
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Cuidados diários com a pele: confira nossas dicas!

Cuidados diários com a pele: confira nossas dicas!

Para garantir uma pele bonita e saudável é preciso tomar alguns cuidados no dia a dia:

– Lave o rosto: manter o rosto sempre livre de impurezas é fundamental para ter uma pele saudável.

– Retire a maquiagem: ela obstrui os poros e impede a pele de respirar, promovendo o envelhecimento precoce da pele.

– Esfolie: aplicar esfoliante uma vez por semana ajuda a remover as células mortas e evita a formação de cravos.

– Hidrate: tanto a pele seca quanto a pele oleosa precisam de hidratação para equilibrar a proteção de sebo.

– Proteja-se do sol: ele é um dos principais responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele, além de causar doenças como câncer de pele.

– Deixe as espinhas secarem naturalmente: espremer espinhas machuca a região e aumenta os riscos de manchas e cicatrizes.

– Use máscaras faciais: elas ajudam a equilibrar a oleosidade da pele e mantê-la com um aspecto saudável e viçoso

– Aposte em cremes anti-idade: esses produtos ajudam a devolver a firmeza à pele, mantendo o rosto longe de rugas, manchas e linhas de expressão.

– Evite banhos muito quentes: a água quente resseca a pele, deixando-a áspera. Dê preferência aos banhos mornos ou frios.

– Diminua a ingestão de açucares: ele pode ser um vilão para a pele, pois estimula o envelhecimento precoce. Aposte sempre em alimentos saudáveis!

– Melhore a qualidade do sono: enquanto você dorme, o corpo se recupera dos danos sofridos durante o dia. Durma por pelo menos 8 horas diárias, garantindo, assim, mais disposição e uma pele ainda mais bonita.

Todos estes cuidados você deve incluir na sua rotina de beleza. Mas só um dermatologista pode indicar qual produto é mais indicado para cada tipo de pele. Agende uma consulta e viva com sua pele cada vez mais bonita e saudável!